56、谄媚者的艺术是：利用大人物的弱点，沿袭他们的错误，永不给予可能会使他烦恼的忠告。
他们不断进入我们的生活。新的，永远是一副崭新的面孔。旧的，在逐渐过去，从记忆里慢慢褪色。再见到昔日小学时的伙伴，我们竟会忽然无语。或者，是装作从不曾相识，默默地，在街道上的洪流中，擦肩而过，再不相识。
饮食合理，荤素搭配，多吃水果蔬菜，清淡为主；戒酒，减轻肝脏运转负荷；运动，若不能坚持每天运动，每周应该运动二至三次；调整作息，减少熬夜，以利于肝胆疏泄功能的运作。
第一道坎 放任自流